Category: спорт

Веложизнь в Самаре

Приветствую всех в своём журнале! Здесь Вы можете узнать о веложизни в Самарской области и не только.


Событийный ВелоКалендарь на 2015 год!


Список будет периодически обновляться.
Подробнее о всех мероприятиях будет запись здесь и конечно же на velosamara.ru


Студентов СГАУ им С.П.Королева, как и в прошлом году, ждем в секции "ВелоСГАУ"



СЕЛ НА ВЕЛОСИПЕД? УЧИ ПДД!!!


Данные о Веложизни
Начиная с 9 мая 2007 года проехал на велосипеде MTB: 34 700 км (на 31.08.2012)
+ с 05.01.2013 по 08.02.2014  7440 км (идет поиск данных с 01.09.2012 по 05.01.2013) а также более поздние данные

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Как будет время - всё обновлю!

Праздники сегодня
promo eremkin_kub august 22, 2016 11:53 5
Buy for 100 tokens
Многие уже эту Ниву видели, начиная с МСЛ. Машину брал под нужны Велосамары на свои деньги (точнее занял деньги у одного очень хорошего человека). Но есть проблема с тем, что машина неукомплектованная. Необходимо: насос ножной (может даже электро); домкрат; балонник крестовой; трос;…

Единственный способ поумнеть, играть с более умным противником.

Единственный способ стать умнее — играть с более умным противником. — основы шахмат, 1883 г.

А так как в шахматы играл давно, да и тогда плохо умел, то для меня хорошим испытанием стал турнир по молниеносным шахматам среди представителей СМИ и блогосферы в рамках 13-го международного фестиваля интеллектуальных игр «ПоПУЛЯрные технологии», проходивший в 26 февраля в самарском ресторане «Максимилианс».

Фестиваль включает в себя следующие турниры:

  • Преферанс

  • Бридж

  • Шашки

  • Шахматы (ВУЗ)

  • Шахматы (СМИ)

  • Риичи-маджонг

  • Го

Collapse )

Средства для ухода за одеждой и обувью. Обзор

Оригинал взят у stepandurnev в Средства для ухода за одеждой и обувью. Обзор
В длительном путешествии наша одежда, обувь и снаряжение загрязняются и теряют часть своих "волшебных" свойств. Для их восстановления производители рекомендуют использовать специальные средства для стирки и пропитки. Новая куртка или обувь уже имеют фабричную пропитку. Это легко проверить, брызнув несколько капель воды, которые должны скатиться. Всё это - благодаря DWR.

Пропитки9

Collapse )

"Колено бегуна". Что это?

Оригинал взят у daria_sviridova в "Колено бегуна". Что это?
Друзья, добрый день! Вы спросите: "какое отношение к велоспорту это имеет?" А самое прямое!

В интернете встречается масса синонимов: надколенно - бедренный болевой синдром, хондромаляция, феморо - пателлярный артроз, где то на просторах интернета прочитала что  это называет синдромом трения илиотибиального тракта (что на самом деле  в корне не верно, это совершенно другая "травма", но о ней в следующем посте)


По некоторым данным эта болезнь касается каждого ЧЕТВЕРТОГО человека, ведущего активный образ жизни! И не только бегунов, но и баскетболистов, танцоров, футболистов, велосипедистов... Кстати, женщины более подвержены этому. Так что тема оказывается актуальная.

Рассмотрим механизм развития болевого синдрома - бедренная кость трется о заднюю поверхность надколенника, и повреждает хрящ, который лежит позади надколенника. На бедренной кости есть выемка, в которую поврежденный хрящ не может правильно войти при сгибании колена ( кстати именно это и является самой частой причиной хруста в суставе, я например совершенно не могу делать приседы со штангой из - за этого).

Локализация боли - в передневерхней части коленного сустава, за надколенником.
Collapse )

Биография легенды советского и украинского велоспорта - Василий Жданов.

Заслуженный мастер спорта CCCР, чемпион мира 1985 года в командной гонке на шоссе, семикратный чемпион Советского Союза, капитан сборной СССР на двух велогонках Мира... Это лишь малая часть того, что за свои 49 лет успел добиться легендарный гонщик Василий Иванович Жданов. И всего этого могло и не быть, если бы не любовь маленького Васи Жданова к... яблочному соку.






Collapse )

Когда пульсометры нам врут. Типичные ошибки пользователей пульсометров.

Оригинал взят у vile_gnus в Когда пульсометры нам врут. Типичные ошибки пользователей пульсометров.
Признаюсь, пульсометр, пожалуй, наиболее ценное изобретение, которое пришло из науки в широко доступный спорт и физкультуру. Замер пульса - один из важнейших неинвазивных методов контроля уровня нагрузки, доступный, условно каждому, кто может позволить себе беговые кроссовки или велосипед для занятия спортом. Замеряя пульс, можно узнать достаточно ли интенсивно ты сегодня тренировался, насколько полно ты восстановился, контролировать темп в гонке и на тренировках и т.п.

О том, насколько прекрасны и полезны пульсометры исписано множество статей, но, увы, гораздо реже можно встретить информацию о том, в каких случаях использование пульсометра может приводить к ошибкам и даже быть контр-продуктивным.

Чтение этой статьи подразумевает понимание простейших терминов из спортивной физиологии, полный разбор каждого термина займет слишком много времени и превратит компактную заметку в миллионы букв, потому приступим с сразу в карьер.
Collapse )