?

Log in

No account? Create an account
"Колено бегуна". Что это?
eremkin_kub
Оригинал взят у daria_sviridova в "Колено бегуна". Что это?
Друзья, добрый день! Вы спросите: "какое отношение к велоспорту это имеет?" А самое прямое!

В интернете встречается масса синонимов: надколенно - бедренный болевой синдром, хондромаляция, феморо - пателлярный артроз, где то на просторах интернета прочитала что  это называет синдромом трения илиотибиального тракта (что на самом деле  в корне не верно, это совершенно другая "травма", но о ней в следующем посте)


По некоторым данным эта болезнь касается каждого ЧЕТВЕРТОГО человека, ведущего активный образ жизни! И не только бегунов, но и баскетболистов, танцоров, футболистов, велосипедистов... Кстати, женщины более подвержены этому. Так что тема оказывается актуальная.

Рассмотрим механизм развития болевого синдрома - бедренная кость трется о заднюю поверхность надколенника, и повреждает хрящ, который лежит позади надколенника. На бедренной кости есть выемка, в которую поврежденный хрящ не может правильно войти при сгибании колена ( кстати именно это и является самой частой причиной хруста в суставе, я например совершенно не могу делать приседы со штангой из - за этого).

Локализация боли - в передневерхней части коленного сустава, за надколенником.
Read more...Collapse )

promo eremkin_kub august 22, 2016 11:53 5
Buy for 100 tokens
Многие уже эту Ниву видели, начиная с МСЛ. Машину брал под нужны Велосамары на свои деньги (точнее занял деньги у одного очень хорошего человека). Но есть проблема с тем, что машина неукомплектованная. Необходимо: насос ножной (может даже электро); домкрат; балонник крестовой; трос;…

[reposted post]Выбираем победителя конкурса фото "А из нашего окна..."
3ojlotou wrote in smrblog
reposted by eremkin_kub
     Недавно в нашем сообществе проходил фотоконкурс, участвовали 15 человек, которые прислали 43 фото. На кону была селфи-палка обыкновенная и 300 рублей на счёт телефона. С помощью генератора случайных чисел победным оказалось фото с порядковым номером 23, а победителем соответственно стал мой земляк Роман Ерёмкин eremkin_kub - самый велосипедистый велосипедист Самары.

    В нашем сообществе принципиально нет никаких голоСОВАЛОК, дабы избежать накруток, поэтому в будущих конкурсах будет так же использоваться обычный рандомный генератор чисел, как представлено ниже в видеоролике...

   Под катом оригинал фото, где победитель на велосипеде как стоячего делает мощный "Porshe")), ну и конечно же фото победителя, так что в комментариях он будет ждать поздравления!))
По-здра-вля-ем!!!Collapse )

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Новогодние хроники. Перехват.
eremkin_kub
Перехвачу на один пост эстафету у gon1969.
Елка на площади Куйбышева собрана!


Еще разных фотоCollapse )

Чай, на чай зайду к Казакам!
eremkin_kub
Сегодня Всемирный день чаепития!

Вот и я зашел на чай к Волжскому войсковому казачьему обществу, а точнее  Самарские окружное казачье общество(СОКО), которых сейчас можно встретить в выставочном центре "Экспо-Волга".
Приглашаю и ВасCollapse )